医生道:“开车的时候注意一下,许多孕妇的驾车习惯比较喜欢前倾的姿势,这样一来容易让子宫受到压迫,产生腹部压力,在怀孕初期和怀孕7、8个月时,这样的姿势是最容易导致流产或早产。另外,怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感,容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注,疲劳感就会加强。所以在怀孕期间若是短距离驾驶,尽量不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好,最好放弃长距离的驾驶比较安全。”
刘焉连连点头:“好的,医生我会多加注意的!”
“还有,30岁以上的女性怀孕的时候,会比20多岁的人感觉累一些,教你一些小小的技巧可以稍微帮助你缓解一下。有空有空就坐下来,并抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。在家里或者在工作的时候,一天抽几次时间去稍稍练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。”
刘焉怕自己一时记不住,拿着手机,边听边记下来。
“还有弯腰的时候,尽量采取蹲姿,一来可以锻炼腿力,二来以后分娩也会顺畅一下。当然最重要的是保持心情愉快。”医生道。
刘焉连连点头:“知道了,医生,谢谢你!”
“不客气,再次恭喜你!”医生笑着对刘焉道喜。
刘焉微微一笑:“谢谢!”
刘焉离开会诊室后,怀着高兴的心情往门诊大厦门口走去。
不过在门诊大厅遇到了杨静,穿着白大褂的杨静迎了上来:“焉姐!”
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