如今的水袖功，基本上都是以程砚秋先生的理论作为基础开始学习的！
最后就是荀派的跷功。
跷功在梨园行里又叫做踩寸子，明末清初的花旦演员，几乎每一個都有着一身精湛的跷功。
因为跷功不但对旦角的形体有着极好的体现，而且对于腰腿功和脚下的控制力，也有着极好的帮助。
科班出身的花旦，都要经过上跷的严格训练，不管严寒酷暑，由朝至暮，都要绑上跷苦练，要练到走平地不耸肩不摆手，步履自然，进一步就是站三脚。
所谓的站三脚是二尺高三条腿的长条凳，绑好跷挺胸平视，不偏不倚，一站就是半个小时。
到了冬天，在院里泼上水冻成冰，绑上跷开始在冰上跑圆场！
耗跷功夫做得越瓷实，将来上台后的跷功越好看！