贝瑞教授给予陈鱼和其教练团队的意见是，一周之内别做剧烈的训练，通过慢跑让肌肉得到最大程度的放松。
再辅以极低负荷的力量训练维持韧带的弹性和关节的灵活。
这段时间的训练计划和容量他已经交付陈鱼与其教练团队。
“近期你可以同未婚妻多进行灵魂与身体方面的深度交流，这将非常有助于伱摆脱备战期的某些延续性症状。”
贝瑞教授斜靠套房门边擦拭眼镜边叮嘱道。
精神紧绷的备战期结束之后，陈鱼会在未来一段时间内出现莫名兴奋、轻微失眠、食欲不振以及专注力减弱。
“就算是你的心理状态非常健康但这些自然的身体和神经反馈机能也无法屏蔽掉，但最多十天就能恢复正常。”
贝瑞教授戴好眼镜点点矮柜上的调节方案，陈鱼不愧是全球最顶尖的职业运动员，适应期要比平均值低一倍。
好胜的克里斯蒂亚诺需要将近十六天恢复，而心思比较重的梅西则至少得十八天。
科比似乎永远都处于备战期，除非他退役。
“非常抱歉教授，目前我的未婚妻在华夏。”
陈鱼指指苹果又点点橙子继而看向贝瑞教授问他选择哪个。
贝瑞教授拿出一份旅游手册，他选择享受德国的人文风物。
陈鱼把这位严谨的德裔小老头送出套房后，随即躺到软硬适中的床上准备休息下。
但就如同贝瑞教授说的，他似乎有点失眠，陈鱼在二十分钟内跟烙饼似的一通翻，可眼睛始终“炯炯有神”。
陈鱼在心里默算遍时差，然后给迪丽热芭发视频寻求帮助，这会华夏那边刚刚下午一点迪丽热芭正埋头背词。
“你躺地上干嘛，起来，别让凉气给激到。”
迪丽热芭点点屏幕让陈鱼赶紧回床上休息。
可是陈鱼觉得这么做有几分睡在八角笼和拳击台上的感觉，反倒能引出几分困意，迪丽热芭无语的翻翻白眼。
“要不要过段时间我去《急速备战》剧组陪陪你，陈公子？”迪丽热芭放下剧本凑近屏幕面朝陈鱼挑挑秀眉。
九月初她要去巴黎拍一部迪奥的电视广告，作官宣成为迪奥品牌大使的同步营销。
另外迪丽热芭也想要暂时脱离紧张繁忙的《宸汐缘》剧组，说的直白点就是她的工作热情开始呈现下滑态势。
这是迪丽热芭在和陈鱼确定关系后逐渐显露出的最新毛病。
从《秦时丽人明月心》剧组起她的工作状态就是高开低走，但心情却始终保持的特别好，每天都没什么愁事。
十月中旬迪丽热芭还要跟随央视的纪录片摄制团队回家乡拍有关新省旅游的节目。
所以留给她出国溜达的时间仅剩下九月初，迪丽热芭计划利用五天时间简单转转巴黎—马赛这条法国人文线。
陈鱼又拿俩厚毯子铺到地板上继而拍打几下枕头钻进被窝。
他对迪丽热芭的提议举双手赞同，毕竟近期陈鱼不会回国，重归《破冰行动》剧组至少要等到九月二十二号。
后天听证会结束，陈鱼将直接飞往纽约加入《急速备战》剧组继而经由巴黎转战摩洛哥沙漠—卡萨布兰卡城。
“那我一起跟你去摩洛哥玩好不？”
迪丽热芭的计划还真是说改就改。
在跟陈鱼腻腻乎乎的商量完初步行程之后，迪丽热芭开始以念剧本的方式，声情并茂的轻轻哄自家老公小憩。
“我的角色灵汐可是一苦命姑娘，要一世历三劫，所以我经常把握不住人物情绪。”
甜语蜜言的念叨，让陈鱼慢慢闭上眼睛进入梦乡，迪丽热芭斜眼瞥瞥屏幕，仍旧选择继续给陈鱼讲床头故事。
就当提前找找宝妈这角色的感觉，另外用此类方式解析人物也蛮有意思的。
进入深度睡眠后时间总过得飞快。
等到陈鱼轻轻按停悦耳的闹钟已经是上午八点多，迪丽热芭于一小时前挂断视频并给陈鱼留言说自己去工作。
陈鱼揉揉惺忪睡眼起身前往浴室简单泡泡热水澡，十点十分他要搭航班去科隆参加宝马组织的户外竞技节目。
据说内容有一定危险性非常刺激。