第二百一十章菜鸟扎刺，老兵以德服人

张烨作为格斗教官，这次的科目练习也就成了他的格斗课

“做后倒的时候，有一个预备姿势，当然这个预备姿势是对于我们平时训练而言，你们可别打架的时候跟人家说先等等，你要做预备动作。”

“哈哈哈哈哈”

张烨的话引来菜鸟们的一阵大笑，张焱他们几名教官也站在一边捂着肚子笑着，自从张烨上场以后，张焱他们几个“无所事事”的教官就站在了一旁。

等菜鸟们全都笑完了以后，张烨继续说道：“都笑完了，看我这”

“所谓的预备姿势，就是左脚向左跨出一步，与肩同宽就行，然后腿弯下去，像马步一样半蹲，两个手掌心朝后，自然落在身体两侧，上半身微微的向前倒一点。”

张烨身体随着自己的讲解做出相应的动作，等他说完以后，他就用一个“屁股朝天”式站在了菜鸟们的面前。

“在我下达后倒的口令以后，你们在预备姿势的基础上，两条腿弯下去，上半身向后倒，同时把自己的右脚抬起来，脑袋也抬起来，记住这三个动作，是一起的”

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