盘古真身的练法与相关配药在张瑧看来，很经验主义。
至少以他现在的见识，并没有从中辨别出多少合理的逻辑。
也就是说，这门神通他只能照着屈北辰所教的内容，一板一眼地修炼。
这一板车的药材都是处理好的，顶多是需要加热水吞服。
所以，将药材整理好，张瑧解下身上的盔甲、内甲，换身一身练功服，拿一副配药吃了，开始练功。
这幅配药吃了，张瑧整个人都有热血沸腾的感觉，很快，全身经脉、血肉就都出现奇怪的肿胀感。
而按照盘古真身的修炼方法，张瑧这时候不仅不能静坐待血液沉缓，反而要重复地做一套刺激气血的动作，通过这套奇怪而激烈的动作，让浑身气血鼎沸的感觉更重。
咯咯。
一种要爆炸开的感觉让张瑧想大神喊出来，但在军营中他却不能这么大喊，只能将牙齿咬得直响。
啪啪啪！
他运动间，力量极大，速度也极快，整个人都成了一团模糊的残影，随意一个动作就将空气打得炸响。
呲啦！
忽然响起的衣服炸裂声，引起了张瑧的注意。
他环顾周身，这才发现原本合身并略显宽松的练功服不知什么时候竟然短小了很多。
不仅让他手腕、脚腕都露在外面，更是紧绷在身上，以至于咯吱窝处在运动时都撕裂开！
‘我变大了！’
这个想法一出现，张瑧就大步走到帐篷旁边。
果然发现，原本比他高一米的小帐篷，现在竟然只高六七十厘米。而原本可以让他正身进入的帐门，现在则必须弯腰才能进去。
他确确实实的变大了！
‘我现在差不多拔高了一尺吧？没想到第一次修炼盘古真身竟然就有这样的效果，难道是因为我实力已达真级二品的缘故？’
张瑧心中猜想。
他兑换盘古真身配套炼体药材时，虽然说是只兑换第一重的，但这并不是说盘古真身第二重练法跟第一重有什么不同。
作为一门目前还没发现极限的神通，事实上，修炼盘古真身第二重时还是那套刺激气血的奇怪动作，只不过需要的配套炼体药材更多、质量更好而已。
就比如说将一根百年血纹参，换成两根千年血纹参。
所以，他刚修炼盘古真身就有这么明显的成效，跟本身实力已达真级二品肯定是有不小关系的。
身体变大后，张瑧感觉那种肿胀感也消失了，仿佛他原本就该这么大，之前的他是被压缩了的。
接着他开始尝试变大后的力量、速度、反应能力。
发现力量几乎翻倍；速度则和原先差不多，大概是还没适应的缘故，要略微慢点；只有反应能力完全没变。
张瑧原本以为巨大化后，速度必然有所牺牲，甚至反应能力都会降低，现在见并没有，这才知道盘古真身有多么变态。
做了些测试后，张瑧就盘膝静坐。
让自己的心静下来，是施展盘古真身后恢复原身的办法。