成龍都65岁了，放在别的演员身上早就暮气沉沉，只能安静的坐着演，
但成龍却依旧生龙活虎。
距离上一次合作《痛苦与荣耀》，差不多有十年了。
十年前的成龍已经五十五岁了，但那无穷的精力依旧令人震惊。
永远闲不下来，剧组的每一件事都要过问，什么是都要他做决定。
他甚至有精力看账本，看伙食质量，一抬摄影机的滑轮除了小故障，他都要现场盯着修好了才放心。
知乎上有个问题，同是优秀的功夫演员，李莲洁为什么没有发展到成龍那个地步？
原因沈梦林可以回答：因为成龍身体比李莲洁好……
李莲洁是个天才，武打动作全世界没人比他更俊的，功夫皇帝名副其实。
但成龍身体素质太好了。
别人一年三百六十五天，有三百六十天待在剧组，但实际上在剧组只负责演戏。
但成龍什么都管，活力太旺盛了。
活力旺盛本身就是一种天赋，而且是非常重要的一种天赋。
他拍了那么多危险特技还没死，快七十岁了还活蹦乱跳。吃饭常常和员工朋友一同聚餐，不咋注重饮食健康。当年拍完《警察故事》跳楼摸电线的名场面后，立马连夜去拍《龙的心》，可见也不太注重休息。
从事高危行业，不注重饮食，过度拼命，据说此人还怕打针，估计也怕体检。即使如此，成龍当前的精神、身体状态依旧不错，外挂记忆中成龍都参与快手直播，身手依然灵活。只能说这副父母给的根基过于厚实，一般人比不了。
而且精力极佳。
成龍是典型的片场霸王，自编自导自演，在片场上连卫生都抓，事必躬亲。而且根据沈梦林的观察，现场秩序井然，团队非常专业。光是想想，就知道成龍需要花费多么大的心力。
熟悉成龍的人，都说这人闲不住，陀螺似的，谈论起工作手舞足蹈，还喜欢热闹，连吃饭都消停不下来。
有这份活力，干啥事情都要胜过常人几倍。
这个问题有人说，成龍和李莲洁的差距就在团队和电影的掌控权上。
而无论是打造自己的团队，还是对电影的掌控，都需要投入巨量精力，李莲洁恐怕撑不住。
李小龙也是如此，过度拼命，疯狂燃烧自己，可是这位史上荧幕表现能力最强烈的表演天才，三十几岁就猝然英年早逝。而成龍年近古稀，依然欢声笑语，满世界乱跑。
可见其生命活力的参差。
沈梦林其实很想问问成龍：“你这种体质，是咋养成的？”
但是想了想，沈梦林也就明白了。这属于天生的。
生下来有就有，生下来没有就没有，基因上的差异，无解，不讲道理的。
再拿李小龙、李莲洁、成龍三個动作巨星做做对比。
李莲洁是内地顶级体校正统培育的精英，接受过较为科学系统的训练，以及严格的现代化管理，生活作风受到组织约束。
成龍是封建式的戏班子出身，这种戏班子大家都清楚，训练是非人性化的，入门要承诺“打死勿论”，很伤身体，成年后又做武行，完全不把自己当人用，说跳楼就跳楼，骨折了去医院都算丢人娇气。而且成龍时年轻也混过，花天酒地，稍微有点钱，绝对留不到明天起床。他自传也提到过，做他们这行的，有钱赚，没命花，从不为长远考虑，下班就去寻欢作乐，第二天在酒店里宿醉清醒后就接着去上工。
论生活、论训练、论工作，成龍的环境都远远恶劣于李莲洁。但成龍这么大年纪了，虽然他也不是铁打的，照样身上一堆伤，半月板都磨光了，但活力仍旧旺盛，精神头依然不错，能唱能打。
所以看到成龍那无穷的精力之后，沈梦林十分钦佩，然后他锻炼身体的动力就更充足了。
虽然咱做不到成龍那种长久保持旺盛的生命力的样子，但是可以依靠锻炼维护身体啊。
反正他不搞潜规则，周秀娜好几次想找他读剧本，都被他拒绝了。
正好养精蓄锐，提高自己的身体强度。
……