现阶段的路演，依旧是以发布会、接受采访为主。
长沙，宋嘉和任嘉伦一起接受当地媒体的专访……
“当时在拍《我和我的祖国》，我演的是文木叶执导的《护航》单元，沈导去探班，我们聊了许久，然后他说正在筹备一部体育竞赛类电影，问我有没有档期，我一听是演跳水队的领队红姐，还是女主角，那我就是没档期也得说有啊，后来我看了剧本，感觉红姐比我们看新闻了解的更英姿飒爽，刚柔并济，她就是为了领导跳水队而来的，能演这么一个优秀的女性，我感到十分的荣幸，自然就全力以赴。”
“开始的时候我琢磨这是不是去跳水队体验一段时间，近距离接触红姐，但是导演说不行，我演的是电影中的红姐，不是现实中的红姐，所以我要做的是熟读剧本，查阅相关资料，但不能近距离接触原型。：”
“为什么？”
“导演说了，现实中的红姐身为国家队领队，每天处理的琐事很多，心力消耗太大，其实并不符合电影中的形象。我们要拍的是观众心目中英姿飒爽、目光长远、智珠在握的女领队，我当时问你怎么知道的。”
“导演怎么说？”
“他说他就是这样，每天处理的事很繁琐，然后又和红姐沟通了一段时间，感觉红姐也是如此，艺术来源于生活，但艺术高于生活，如果我近距离接触红姐，难免会演出一种疲惫感，这是不太妥当的，”
“那后来红姐怎么说？”
“其实在电影上映之前，沈导就邀请跳水队的有关领导看了一遍，领导们都觉得拍的很好，红姐也很激动，只是谦虚的说自己没有电影拍的好，但我们都知道，她在背后做的，比电影中呈现的要多得多。”
“首周末三天，拿下了11亿的票房成绩，口碑评价都很不错，你觉得原因是什么？”
宋嘉：“还是剧本好吧，电影表面是在讲国家跳水队从胜利走向胜利的故事，但是也在探讨每个团队的成功之道，按照梦林的想法，团队要成功，领队一定要指挥得当，要眼里有每一个团队成员，想他们之所想，帮他们考虑未来，关键时候要敢和敌人拍桌子，整个团队都愿意为了一个目标而努力，那必然是无往而不胜。
“那任嘉伦觉得呢？”
“我扮演的是耿亮，是有了成绩就自我膨胀的角色，所以我夺冠之后才会飘，借口生病请假，其实是去拍广告，那自然会被红姐处罚，我还心有不甘，发动全国舆论攻击红姐……，其实这都是错误的。”
“为什么呢？”
“因为一个运动员夺冠，背后离不开技术教练的悉心教导、离不开体能师的培训，此外还有理疗师、厨师、护工、对练等等，是整个团队支持的他夺冠，那他出风头了，拿广告费了，团队人员就该眼睁睁的看着吗？就拿我们这些演员来说，我们身后都有一个团队，难道我们拿了代言、广告费，就让背后的团队只拿基础工资？谁会乐意啊？”
“说得好。”
“二位是第一次和沈导合作吧？对他有什么评价吗？”
宋嘉：“我们演艺圈的演员们，其实都很钦佩沈梦林导演，都想和他合作一次，他拍的每一部电影，都是叫好又叫座，能参演他的作品，就等于参与到中国电影的巅峰制作当中。我们在拍戏的时候，就能清楚地看到导演的能力，他细致的讲解每一个细节，认真的拍每一帧，所有的幕后人员都很认真，仿佛如臂所指一般。他应该是华语导演里面，最厉害的那一位。”