几年前，师傅与一名同境武师厮杀，用咱青阳拳直接将人打成了重伤
祖大同滔滔不绝，无非吹嘘青阳拳的厉害之处。
青阳拳爆发足够，刚猛有余，可也并非没有坏处，过刚易折，猛然爆发，对于自身多少会产生些损耗，需要更多的补药调理。
郑师身体中的暗疾，一部分成因便是年轻时青阳拳的刚猛劲气侵袭而补药调理缺少所致。
我传授予你一套口诀以及拳法招式，往后你每日所做的事情便是两件。
一是按照口诀，搬运石块，磨砺浑身气血，二便是打拳，熟稔招式！
先说这搬运石块，磨砺气血的方法。
一名学徒搬来一块数十斤的石块，祖大同双腿微躬，身子下蹲，气沉丹田，尔后探出双手，环抱石块。
脚移气定，力起血沉
祖大同脚下稍动，身躯或高或低，极为轻松写意，硕大的石头，在手中竟恍如无物。
祖大同念了一遍四字一顿的繁琐口诀后，正要再说一遍大白话，却见张顺紧锁眉头，露出沉吟状。
你听得懂？
张顺回过神来，小子念过几天书，认得字儿，读过几本典籍。
祖大同露出诧异神情，拳馆之中，能够识文断字的人不多，即便是他，虽身为师傅大弟子，可实在没多少读书的天赋，书本上那一个个方块字，简直比那武师都难对付。
开篇那些口诀，不过是他从师傅口中所知，其中意思，理解得并不深刻。
祖大同顿了顿，神色收敛，问道：那你听懂了方才的口诀没？
张顺点点头，懂了一些。
脑子记下，在院中选一块趁手石头，就照着我方才的练，打磨气血，没有捷径！
吃得苦中苦方为人上人，若是嫌累，嫌苦，趁早卷铺盖滚蛋。
接下来我再给你演练一遍招式。
祖大同放下石块后，开始演练起拳法，双手攥紧，胳膊青筋暴露，蓄积气力，第一招，横拳冲步
祖大同浑身肌肉盘虬，一拳甩出，有着破风呼啸声传来，若是正面硬挡，以张顺如今的小身板，恐怕压根抵挡不住。
祖大同一番演练，令张顺见识了这招式的杀伐，拳拳凶猛，招招致命。
祖大同示范了两遍后，顿下身子，问道：记下了么？
张顺答应一声，大师兄，我全部记下了。
好，瞧着你小子就机灵，不似一些蠢蛋，教了五六遍还记不住。
记下那就开始练罢！若有疑问，再来问我。
张顺选了一块石头，双手环抱，按照祖大同所传授的口诀迈动着身子。
与极为轻松的祖大同不一样，张顺动作迟缓，极不流畅。
虽数月以来，不乏锻炼，可毕竟是数十斤的重物，不可能那么轻松。
搬了一刻钟后，张顺已浑身汗水，大口喘粗气。
环顾四周，见庭院之中，占据大多数的师兄赤膊上身，只有寥寥几名女子，上身穿着束胸，扎起头发，对着沙袋不停动作。
张顺索性脱下上衣，不再搬石，而是在院中打起来拳。
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